6月29日(金)に「泣いたっていいんだよ♪赤ちゃんとママのマッサージ＆ストレッチ教室」を開催しました。
5組の親子が参加してくれました！

講師は、矢野口駅近くで予約制サロンを開いている佐藤さんです。

まずは、赤ちゃんとママそれぞれに関するお悩みを共有しながら自己紹介。

子育てや体の悩みは人それぞれ。

3児のママである佐藤さんが、参加者に寄り添うように悩みを聞いてくれました。
自己紹介の後は赤ちゃんのマッサージ。

手遊び歌に合わせて、スキンシップを取りながらゆったりマッサージ。服を着たままいつでもどこでもできるので、これなら続きそう！とみなさん笑顔♪

後半はママのストレッチ。抱っこで疲れた肩や腰をほぐす簡単だけどしっかり効くストレッチを練習しました。

ダイエット効果もあるというから一石二鳥！

たまにはママの体もじっくりいたわってあげてくださいね。

途中で赤ちゃんが泣いたり、ハイハイで移動しても、みんな和気あいあいとゆったり過ごしてくれました。
佐藤さんの実体験をもとにしたお悩み相談も、なんだか肩の荷が下りたとママ達に大好評でした！
スタッフも、かわいい赤ちゃんの触れ合えてとっても癒されました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました♪